Як позбутися від жиру на животі за допомогою їжі: поради дієтолога

Про те, як позбутися від ненависного жиру на животі, розповіла лікар-дієтолог Марина Аплєтаєва. Для цього потрібно правильно харчуватися. За її словами, щоб зменшити жирові відкладення,...

Дієтологи назвали продукти, від яких на животі росте жир

За словами дієтологів, іноді трапляється так, що люди, ретельно стежать за своїм раціоном і вживають тільки корисні продукти і напої, не можуть схуднути, а...

Знайдено спосіб знизити ризик хвороби Альцгеймера на 60%

Дотримуючись кілька нескладних правил, можна істотно знизити ризик розвитку старечого недоумства. Вчені з Медичного центру Університету Раша (США) прийшли до такого висновку, проаналізувавши дані...

Китайські дослідники з’ясували, що яскраве світло вночі провокує депресію

Вночі має бути темно і прохолодно, щоб сон був спокійним, глибоким і регенеруючим. В іншому випадку, хронічне недосипання може привести до діабету і проблем...

Как выбрать обезжиренный творог, его польза и рецепты

Если у вас возникло желание поесть творожка, то лучше всего воспользоваться обезжиренным вариантом. Поскольку он содержит минимальное количество калорий, то такой низкокалорийный творог можно...
Вчені назвали рівноцінну заміну чашці ранкової кави

Вчені назвали рівноцінну заміну чашці ранкової кави

Канадські вчені провели дослідження і встановили, що каву легко можна замінити фізичними вправами. Від цього ефект бадьорості буде таким же, при цьому користі для...

Експерти назвали продукти, які знижують рівень цукру в крові

Деякі продукти допомагають знизити рівень цукру в крові. Якщо включити їх в свій щоденний раціон - це допоможе нормалізувати стан організму. Натуротерапевт Тетяна Кисельова розповіла,...

Лікар назвав п’ять найнебезпечніших продуктів для серця

Лікар-кардіолог Анна Кореневич назвала продукти харчування, які надають найбільш згубний вплив на роботу серцево-судинної системи людини. Про те, яка саме їжа небезпечна для серця,...
Вчені розповіли, як обчислити показник передчасної смерті

Вчені розповіли, як обчислити показник передчасної смерті

Норвезькі вчені розповіли про ефективний спосіб визначення тривалості життя. Йдеться про біологічний вік, який може бути більше або менше того, який вказаний в паспорті. Це...

Лікарі назвали найбільш вразливу для COVID-19 групу крові

Китайські вчені провели дослідження за участю трьох тисяч людей і з'ясували, яка група крові підвищує сприйнятливість до коронавірусу. За статистикою, серед пацієнтів виявилося найбільше людей...

Нове