Супрун розповіла, чи справді біг шкодить суглобам

Фізична активність не тільки не “стирає” коліна, а навпаки покращує загальний стан всіх суглобів. Про це на своїй сторінці в Facebook повідомила в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

“Пошкодження коліна, або остеоартрит, або остеоартроз – це дегенеративне захворювання суглоба. Воно вражає не тільки хрящову тканину, але і прилеглу кістку, що оточує зв’язки, сухожилля і м’язи”, – написала Супрун.

В силу специфіки бігу може здатися, що цей вид активності має поганий вплив на коліна. Дослідження говорять інше.

Вчені провели експеримент і з’ясували, що у марафонців поширеність остеоартриту була в 2 рази нижче в порівнянні з людьми, які не бігали. 8-річне дослідження теж не виявило зв’язку між збільшенням вираженості колінного остеоартриту у бігунів.

Джерело




ІНШІ НОВИНИ