Британські вчені радять гіпертонікам їсти шпинат

Британські вчені, які вивчають кров’яний тиск, прийшли до висновку, що людям, які страждають від гіпертонії може допомогти шпинат. Ця рослина здатна ефективно знижувати артеріальний тиск, наводить їх доводи видання Express.

Експерти назвали цей продукт «суперїжею», так як в шпинаті є поживні речовини, такі як калій, фолат і магній, які відіграють важливу роль для серцево-судинної системи.

При постійній присутності цього продукту в раціоні, в організмі гіпертоніка збалансується вміст калію і натрію. А ці елементи безпосередньо впливають на стабільні здорові показники артеріального тиску. Баланс цих речовин допомагає ниркам краще функціонувати і виводити зайву рідину, яка додатково навантажує кровоносні судини.

загрузка...





ІНШІ НОВИНИ