В возрасте 30 лет боли в плечевых суставах ощущают около 8%, а к 60 годам – 22%. Треть людей старше 70 лет живут с дискомфортом в области плеч и рук.
Необходимость операции
Некоторые не испытывают болей в течение жизни, другим тяжело даются повседневные движения, например, умывание или расчесывание, или когда приходится сгибать руку назад, чтобы попасть в рукав пальто. Большинство обходятся медикаментами или физиотерапией, операции по замене плечевых суставов очень редки.
Плечо является одним из самых сложных частей опорно-двигательного аппарата, потому что в отличие от бедра или колена, это не единый сустав. Подвижность плеча и руки достигается за счет взаимодействия трех суставов с хрящевыми суставными поверхностями и капсулами, а также с двумя так называемыми вторичными суставами. Плечо включает: плечевую кость с основным плечевым суставом, верхнюю часть плеча и лопатку с плечевым суставом. Кроме того, есть еще грудина и ключица.
Вращательная манжета плеча, состоящая из четырех мышц и связанных с ними сухожилий, позволяет двигаться предплечью, а два вторичных сустава, мышцы, сухожилия и капсулы между ними совершенствуют процесс. В этой сложной системе может быть много нарушений.
Кто страдает от боли в плечевом суставе
Страдающих от болей в плече можно условно разделить на две группы. Меньшая из них – это в основном молодые люди в возрасте от 15 до 35 лет, которые вывихнули плечо в результате несчастных случаев или во время занятий спортом, что способствовало нестабильности плечевого сустава. Пожилые люди, которые начинают заниматься спортом после длительного перерыва, тоже относятся к этой группе. Основное внимание в терапевтических мероприятиях уделяется лекарствам, холодным компрессам, физиотерапии, а также стабилизации и тренировке координации мышц.
Износ и воспаление
Однако значительно большая группа страдает, с одной стороны, от возрастного износа. С другой стороны, происходит кальцификация вращательной манжеты. При этом возникает воспаление, и боль становится невыносимой, особенно ночью.
Это может длиться месяцами и годами. Воспаление до некоторой степени поддается лечению, удалить отложения кальция очень трудно. Если есть признаки износа, протезирование плечевого сустава может гарантировать избавление от боли. Однако в области плеча протезы используются гораздо реже, чем в области бедра и колена.
О пользе плавания
Боль в плече можно немного уменьшить, если постоянно этим заниматься. Не сидите часами в одном и том же положении. А еще лучше займитесь плаванием, по крайней мере, два раза в неделю.
