Известно, что регулярные пробежки – залог крепкого здоровья. Действительно, это эффективная кардио тренировка, благотворно влияющая на выносливость и работу сердца. Но если бегать в неподходящей обуви, есть риск вместо удовольствия получить лишь дискомфорт и травмы.
Эксперты нового интернет-магазина Sport Hunter, с которыми мы пообщались в связи с его открытием, подробно рассказали, как сделать правильный выбор.
Как выбрать идеальный размер
“Беговой кроссовок должен сразу сесть идеально, на первой примерке. Принцип “чуть малы, но ничего, со временем разносятся” актуален для повседневной обуви, но никак не для спортивной. Пока вы будете ее разнашивать, успеете либо получить травму, либо болезненные мозоли, либо повредить суставы”, – объяснили в Sport Hunter.
Кроме того, в беговом кроссовке должен быть задел приблизительно в 1 см. Если бегать в обуви, где нога слишком болтается, пострадают лодыжки и колени, и возникнет риск травмы голеностопного сустава.
Добиться этого задела можно с помощью половинчатого размера. На сайте интернет-магазина Sport Hunter https://sport-hunter.com.ua/ в широком ассортименте и по доступной цене вы найдете кроссовки самых разных фасонов и цветов, плюс – здорово сэкономите, благодаря лояльной системе скидок и регулярным акциям.
ВАЖНО: у магазина есть собственный склад, а значит, вы всегда будете в курсе наличия товара и получите его в максимально сжатые сроки прямо под дверь.
Пятка – ключ к идеальной модели
Примеряя спортивную обувь, постарайтесь почувствовать не только пальцы, но и остальные части стопы, чтобы не разочароваться во время пробежки. К примеру, очень важное значение имеет пятка и то, как именно она себя ощущает в кроссовке. Современные модели часто оснащаются специальной подошвой с амортизирующими элементами как раз в задней части. Оптимальным вариантом будет четкая фиксация пятки, но без сильного пережимания.
Еще одна важная зона для комфортного бега – “арка” в середине стопы. Важно чтобы здесь кроссовок максимально прилегал к ноге, даже без усиленного шнурования.
Если этот эффект достигается при затягивании – это удовлетворительный вариант, но не идеальный.
Лайфхаки при примерке
Интернет-магазин Sport Hunter придерживается закона “О защите прав потребителей”, согласно которому вы можете вернуть товар в течение 14 дней. Поэтому вам стоит тщательно подойти к проверке купленной обуви. Вот что лучше сделать:
- примеряйте кроссовки ближе к вечеру. Хитрость заключается в том, что в течение дня ноги устают и отекают. Такой же эффект происходит со стопой во время бега;
- используйте для примерки именно те носки, в которых планируете бегать. Так вы сможете убедиться, что ногу нигде не натирает;
- сделайте тестовую пробежку по квартире в привычном для себя темпе, чтобы понять, насколько вам комфортно.
Выбрать подходящую беговую обувь – крайне важная задача. Придерживаясь указанных рекомендаций, вы без труда сможете подобрать кроссовки, в которых бег принесет максимум пользы и удовольствия.
