Как быть здоровым? Или, почему так важен кислород

Внезапно стать тяжело больным невозможно. Проблемы накапливаются длительное время. Дают о себе знать, когда ситуация становится критической.

Основная причина плохого самочувствия и как с этим бороться

Последствия хронической нехватки кислорода смертельно опасны. В душных мегаполисах, малогабаритных квартирах и переполненных офисах кислорода не хватает катастрофически.

Мозг, страдающий от гипоксии, начинает отчаянно сигнализировать организму. Отдышка, хроническая усталость, снижение работоспособности становятся постоянными спутниками.

Решением проблемы может стать кислородный концентратор стоимость которого доступна. Благодаря ему можно избежать кислородного голодания и быстро восстановить хорошее самочувствие.

Признаки хронической нехватки кислорода

Признаки кислородной недостаточности часто списывают на переутомление, недостаток сна или возраст. Бьют тревогу тогда, когда иммунной системе нанесён серьезный удар.

Характерные признаки:

  • головокружение, слабость
  • нарушение кровообращения
  • мышечные и суставные боли
  • депрессия, истерики, вспышки гнева
  • проблемы с памятью
  • кислотность желудка повышена
  • больные бронхи и легкие

Серьезные последствия и методы их предотвращения

Ослабленная иммунная система делает организм крайне уязвимым перед вирусами и бактериями. Однако это не самое страшное последствие кислородного голодания.

Здоровым тканям человеческого организма требуется кислород. В среде богатой сахаром и бедной кислородом, напротив, происходят патологические процессы. Злокачественные изменения в клетках наступают при отсутствии кислорода.

Однако, если насытить клетки кислородом, то паталогические процессы возможно остановить и даже обратить вспять.

Полезно знать, что кислородные подушки, ранее применяемые в условиях стационара, сейчас доступны каждому. Используя их в домашних условиях, быстро заметите стремительные улучшения. Станет крепче сон, организм начнет выздоравливать, вернется бодрость и прекрасное самочувствие.

Здоровый образ жизни и «вредные» советы студентам

Полезно выбрать вариант физической активности, который нравится. И не менее 4 раз в неделю заниматься на свежем воздухе. Важна регулярность!

Отлично подходит теннис, бадминтон, садоводство и просто прогулки. Сердце станет работать лучше, интенсивнее снабжая мозг кислородом.

Интересный совет студентам, если в аудитории много людей и она слабо проветривается – бегите. Бегите на свежий воздух! Пропущенную лекцию можно попросить записать на диктофон или переписать конспект. Но нельзя восстановить клетки мозга, умершие от недостатка кислорода.

То же самое относится к труженикам переполненных офисов.

Не шутите с гипоксией

Нехватка свежего воздуха вызывает быструю утомляемость, вялость и сонливость. Болит голова и человек плохо соображает.

При критической нехватке кислорода, сердце начинает биться учащенно. С каждой секундой в легкие поступает все меньше кислорода. Кровь движется интенсивнее, чтобы хоть как-то обеспечить работу легких. Давление повышается, становится очень жарко.

Рассеивается внимание, организм автоматически переходит на пониженное потребление кислорода, отключая тело от неважных функций. Наступает сон. Защитная система организма, усыпляя тело, полагает, что спасает ему жизнь. Находясь в таком состоянии, дискомфорта человек уже не испытывает. Но можно заснуть и не проснуться.

Подводим итоги

Теперь вы поняли, почему важно следить за тем, каким воздухом вы дышите? Вовремя исправлять ситуацию с нехваткой кислорода. Тем более, что это можно сделать быстро, учитывая доступность и эффективность современных медицинских средств.
Будьте здоровы!

загрузка...




НЕ ПРОПУСТИ



ІНШІ НОВИНИ