Деякі продукти допомагають знизити рівень цукру в крові. Якщо включити їх в свій щоденний раціон – це допоможе нормалізувати стан організму.
Натуротерапевт Тетяна Кисельова розповіла, що в число таких продуктів входять огірки. Вони багаті на пектин – речовину, що прискорює виведення токсинів і глюкози. Для більш вираженого ефекту огірки можна поєднувати з редискою, кропом і кінзою, салатним листям.
Крім того, в список корисних продуктів фахівець включила гвоздику, імбир, корицю, кардамон і мускатний горіх.
