Відомий лікар-педіатр і телеведучий Євген Комаровський торкнувся теми нічного кашлю і поділився способами, які допоможуть вирішити дану проблему. Одне з рішень – підняти узголів’я.
У своєму Instagram-акаунті Комаровський повідомив, що поширеною причиною нічного кашлю є задній риніт. У його випадку поява кашлю обумовлена тим, що людина приймає горизонтальне положення.
«Коли у вас є соплі в носі, то в вертикальному положенні ви їх ковтаєте, а коли ви лягаєте, вони починають стікати по задній стінці глотки, подразнювати слизову», – пояснив медик.
Він розповів про спосіб вирішити проблему: для цього слід покласти під матрац ще одну подушку, щоб підняти узголів’я.
Іншою причиною нічного кашлю доктор Комаровський назвав алергію, загострюється через невідповідні умови в спальні – наприклад, температуру і вологість повітря.
«Я переконаний, що якщо ви будете спати в кімнаті, де температура 18-20 градусів, а вологість 50-60 відсотків, ви кашляти перестанете», – поділився думкою лікар.
