Мета-аналіз 2020 року, проведений Американською кардіологічної асоціацією (AHA) і опублікований в журналі Circulation, виявив небезпеку високоінтенсивних фізичних навантажень. Зокрема, небезпеку становлять марафони та тріатлон.
Асоціація проаналізувала понад 300 наукових досліджень і виявила, що ризик серцевих нападів або інших серцевих подій, таких як раптова смерть, збільшується при даних типах навантаження.
У розглянутих дослідженнях AHA виявила, що ймовірність серцевого нападу протягом однієї години після участі в інтенсивних фізичних навантаженнях збільшувалася в 2-10 разів. Одне дослідження навіть показало, що ризик може зберігатися до двох годин після завершення тренування.
«Все більше людей бігають марафони, беруть участь в тріатлоні і виконують високоінтенсивні інтервальні тренування. Потрібно оцінити переваги та ризики таких занять спортом», – заявив доктор Баррі А. Франклін, який допомагав з проведенням дослідження.
