Вчені з Пенсільванії з’ясували, що порушення сну прямо пов’язане з ризиком когнітивних порушень.
Фахівці медколеджу Університету Пенсільванії довели, що недосипання може призвести до розвитку недоумства і деменції. Вони провели дослідження та вивчили людей, які страждають безсонням. В середньому випробовувані спали не більше шести годин в день. Крім того, до уваги брали і осіб, які страждають частими пробудженнями і неглибоким сном.
В наслідок лабораторних досліджень стало відомо, що у людей зі стійкими порушеннями сну ризик розвитку когнітивних порушень збільшується вдвоє.
