Цукровий діабет другого типу підступний тим, що довгий час може взагалі себе не проявляти але руйнівна робота в організмі постійно проводиться. В першу чергу, страждають судини. Тому, дуже важливо вчасно помітити розвиток захворювання.
Як стверджують медики, норма рівня глюкози в крові – від 4,5 до 5,9 одиниць. Все, що вище, вимагає своєчасного коригування.
Першими прихованими ознаками діабету є швидка стомлюваність і відчуття спраги. Також тривожними симптомами є постійна сухість у роті, часте сечовипускання і свербіж шкіри.
Якщо ви помітили, що стали швидко втомлюватися і увесь час хочете пити – перевірте рівень цукру. Глюкометри продаються в будь-якій аптеці. А ще краще – сходіть здайте аналізи.
При перших ознаках того, що цукор в крові підвищений, потрібно виправляти ситуацію дієтою і фізичними навантаженнями. Приберіть з раціону швидкі вуглеводи, навчіться справлятися зі стресом, висипайтеся і додайте в своє життя спорт.
