Пити воду з лимоном – це корисне та шкідливе заняття, про це в своєму Instagram-акаунті розповіла лікар ендокринолог Катерина Янг.
Спеціаліст пояснила, кому корисно і шкідливо пити воду з лимоном. Янг зазначила, що вживання склянки теплої води, що містить чайну ложку лимонного соку, стимулює шлунок виробляти соляну кислоту, що покращує травлення. Приймати такий напій слід строго за 20-30 хвилин до прийому їжі.
«Людям зі зниженою кислотністю шлункового соку просто необхідно пити воду з лимоном», – розповіла лікар.
Пиття холодної або крижаної води фахівець вважає шкідливим. Також лікар назвала категорію людей, яким протипоказана вода з лимоном.
«Воду з лимоном не можна пити людям з гастритом, гастродуоденітом, виразковою хворобою в стадії загострення і в разі індивідуальної непереносимості», – перерахувала Янг.
Нагадала медик і про те, що кислі напої шкідливі для зубної емалі. Щоб зберегти зуби, пити їх слід через трубочку.
