Здоров'я

Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більша кількість кальцію, що знаходиться у ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже...

Сьогодні полиці магазинів під завал забиті рафінованими продуктами, етикетки яких рясніють інформацією про їх суцільну користь. І судячи з того, наскільки активно розкуповують такі...

Гастроентеролог Микита Харлов попередив про небажані наслідки при неправильному вживанні часнику. На думку Харлова, часник є антибактеріальним і противірусним засобом і ефективно зміцнює імунітет. Проте...

За прогнозами фахівців, в найближчі два-три десятиліття випадків раку в світі стане майже вдвічі більше, ніж зараз. Глава Німецького науково-дослідного онкологічного центру в Гейдельберзі професор...

А також ті продукти, від яких варто відмовитися заради збереження здоров'я і поліпшення самопочуття. Сердечникам неспроста радять дотримуватися дієти - неправильне харчування може погіршити стан...

Японські вчені визначили найнебезпечнішу групу крові. За їхніми словами, люди з першою групою в три рази більше схильні до смерті від важких травм. Фахівці відзначають,...

Нарощувати м'язи і спалювати жир одночасно складно. Але, мабуть, існує ідеальна формула для досягнення обох цілей. Доктор Майк Варшавскі з Німеччини пояснює основи правильного харчування...

Серед неочевидних причин сильної денної сонливості, що виникає навіть після восьмигодинного нічного відпочинку, лікар назвав хропіння, синдром неспокійних ніг, біологічні особливості організму. Сомнолог Роман Бузунов...

Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які продукти сповільнюють розумову діяльність, а при постійній присутності в раціоні здатні стати причиною руйнування мозку. В першу чергу це трансжири....

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, що далеко не завжди овочі корисні для здоров'я. Неправильне зберігання і приготування можуть перетворити їх на отруту. - Перезрілий баклажан, картопля,...