Здоров'я

Вночі має бути темно і прохолодно, щоб сон був спокійним, глибоким і регенеруючим. В іншому випадку, хронічне недосипання може привести до діабету і проблем...

Если у вас возникло желание поесть творожка, то лучше всего воспользоваться обезжиренным вариантом. Поскольку он содержит минимальное количество калорий, то такой низкокалорийный творог можно...

Канадські вчені провели дослідження і встановили, що каву легко можна замінити фізичними вправами. Від цього ефект бадьорості буде таким же, при цьому користі для...

Деякі продукти допомагають знизити рівень цукру в крові. Якщо включити їх в свій щоденний раціон - це допоможе нормалізувати стан організму. Натуротерапевт Тетяна Кисельова розповіла,...

Лікар-кардіолог Анна Кореневич назвала продукти харчування, які надають найбільш згубний вплив на роботу серцево-судинної системи людини. Про те, яка саме їжа небезпечна для серця,...

Норвезькі вчені розповіли про ефективний спосіб визначення тривалості життя. Йдеться про біологічний вік, який може бути більше або менше того, який вказаний в паспорті. Це...

Китайські вчені провели дослідження за участю трьох тисяч людей і з'ясували, яка група крові підвищує сприйнятливість до коронавірусу. За статистикою, серед пацієнтів виявилося найбільше людей...

Жінки, які вживають по дві-три чашки кави в день, мають менший обсяг жиру в тілі, в порівнянні з тими, хто цей напій не вживає....

Імовірність розвитку деменції підвищується, якщо людина неправильно харчується, з'ясували французькі вчені. Дослідження показало, що певні поєднання продуктів негативно впливають на стан мозку. Науковий експеримент тривав...

Лікар вищої категорії, оториноларинголог Володимир Зайцев назвав основні помилки при носінні маски. Спускати маску на підборіддя, при цьому не закриваючи ніс, не має сенсу. Засіб...