Схуднути і наростити м’язи одночасно? Лікар пояснив, як це працює
Нарощувати м'язи і спалювати жир одночасно складно. Але, мабуть, існує ідеальна формула для досягнення обох цілей.
Доктор Майк Варшавскі з Німеччини пояснює основи правильного харчування...
Чому краще не зловживати жирами у раціоні
У світі здорового харчування жирам дісталося багато: вони демонізовані і оголошені ворогами гарної фігури та гарного самопочуття. Багато років дієтологи не вважали їх корисними...
Вчені з Німеччини перерахували продукти, які дійсно захищають мозок від слабоумства
Згідно з новим дослідженням, середземноморська дієта, багата рибою, овочами і оливковою олією, може захистити ваш мозок від накопичення і стиснення білка, які можуть привести...
Вчені назвали симптом, який може вказувати на рак яєчників
Як повідомили британські вчені, на розвиток онкологічного процесу в яєчниках може вказувати цілком нешкідлива ознака. Йдеться про здуття живота.
Багато людей до появи здуття живота...
Вчені назвали кількість алкоголю, яка заважає схуднути
При боротьбі із зайвою вагою часто буває так, що ви скоротили в раціоні жир і цукор, регулярно займаєтеся спортом, але вага не зменшується. Виявляється,...
Дієтолог назвала найефективніший чай для боротьби із зайвою вагою
Висока концентрація антиоксидантів у чаї матча сприяє боротьбі із зайвими жировими відкладеннями.
В останні роки зелений чай стає одним з найпопулярніших напоїв у світі, повідомляє...
Грип продовжує вбивати українців: названо найнебезпечніші області
В Україні з початку 2019 року від ускладнень, викликаних вірусом грипу типу А, померли п'ятеро людей.
Всього з початку епідсезону (жовтень 2018) від грипу в...
Вчені: ревматоїдний артрит збільшує ризик діабету 2 типу
Нове дослідження, представлене на щорічних зборах Європейської асоціації з вивчення діабету показує, що ревматоїдний артрит (РА) пов'язаний з підвищеним на 23% ризиком розвитку діабету...
Вчені назвали небезпечний фактор передчасної смерті чоловіків
Вчені провели дослідження і виявили небезпечний фактор передчасної смерті чоловіків. Про це повідомляється в прес-релізі на EurekAlert.
У дослідженні взяли участь 1970 чоловіків від 40...
Дослідження: помірне вживання алкоголю може захистити мозок від старіння
Згідно з дослідженням, нещодавно опублікованим в JAMA Network Open, споживання алкоголю від низького до помірного може бути пов'язано з кращими показниками пізнавальної спроможності людей...





















