Здоров'я

Початкова стадія гіпертонії успішно лікується нескладними вправами. Про користь фізичних вправ говорилося настільки багато разів, що можна б було і не торкатися цієї теми, якби...

Кожен вид хліба впливає на рівень цукру у крові по-своєму. Продукти, що містять багато вуглеводів, піднімають рівень цукру у крові — саме це повинні враховувати...

Відсутність повноцінного нічного відпочинку може не тільки викликати проблеми зі здоров'ям, але й бути ознакою вже існуючих. Якщо ви прокидаєтеся вночі з певним набором...

Людям з цукровим діабетом необхідно ретельно контролювати споживання їжі, щоб залишатися здоровими і зменшити можливі ускладнення. Експерти вважають, що в цьому їм допоможе один...

Мета-аналіз 2020 року, проведений Американською кардіологічної асоціацією (AHA) і опублікований в журналі Circulation, виявив небезпеку високоінтенсивних фізичних навантажень. Зокрема, небезпеку становлять марафони та тріатлон. Асоціація...

Згідно з дослідженнями, прості дієтичні зміни можуть повністю змінити високі показники, в тому числі додавання в раціон особливого «тропічного» напою. Дослідження продовжують проливати світло на...

Відомий дієтолог Олена Соломатіна заявила, що регулярне вживання чаю може становити небезпеку для здоров'я. Фахівець порадила пити чай без цукру, оскільки таке поєднання з...

Минулого тижня захворюваність на кір в Україні скоротилося на 5,32% в порівнянні з попереднім тижнем - з 2179 до 2063 нових випадків кору. Про...

Понад 5000 людей заразилися коронавірусом у Нью-Йорку. Це п’ята частина від усіх заражених в США. Відтак місто вже стало епіцентром захворювання у країні. Надалі, за...

Про те, як позбутися від ненависного жиру на животі, розповіла лікар-дієтолог Марина Аплєтаєва. Для цього потрібно правильно харчуватися. За її словами, щоб зменшити жирові відкладення,...