Здоров'я

Про те, як позбутися від ненависного жиру на животі, розповіла лікар-дієтолог Марина Аплєтаєва. Для цього потрібно правильно харчуватися. За її словами, щоб зменшити жирові відкладення,...

Нове дослідження показує, що все більше людей помирають від серцево-судинних захворювань, пов'язаних із зайвою вагою, особливо серед молодих людей. Вчені з університету Мельбурну попереджають, що...

Медичні експерти та науковці, що займаються фізичними вправами, запропонували нову пораду, яка допоможе професіоналам в галузі охорони здоров'я просувати вправи як спосіб підвищення імунітету. Надаючи...

Нове дослідження показує, що час, в який ви їсте, може мати велике значення для набору ваги. Пізня вечеря може викликати збільшення ваги і підвищення...

Міжнародна група дослідників виявила прямий молекулярний зв'язок між м'ясною та молочної дієтою і виробленням антитіл в крові, які збільшують ймовірність розвитку раку. Цей зв'язок...

Вчені з Великобританії за підсумками проведеного дослідження дійшли висновку, що зловживання хлібом і макаронами загрожує неприємними наслідками для мозку. Виявилося, всьому виною міститься в...

Початкова стадія гіпертонії успішно лікується нескладними вправами. Про користь фізичних вправ говорилося настільки багато разів, що можна б було і не торкатися цієї теми, якби...

Кожен вид хліба впливає на рівень цукру у крові по-своєму. Продукти, що містять багато вуглеводів, піднімають рівень цукру у крові — саме це повинні враховувати...

Відсутність повноцінного нічного відпочинку може не тільки викликати проблеми зі здоров'ям, але й бути ознакою вже існуючих. Якщо ви прокидаєтеся вночі з певним набором...

Людям з цукровим діабетом необхідно ретельно контролювати споживання їжі, щоб залишатися здоровими і зменшити можливі ускладнення. Експерти вважають, що в цьому їм допоможе один...