Здоров'я

За словами дієтологів, іноді трапляється так, що люди, ретельно стежать за своїм раціоном і вживають тільки корисні продукти і напої, не можуть схуднути, а...

У світі здорового харчування жирам дісталося багато: вони демонізовані і оголошені ворогами гарної фігури та гарного самопочуття. Багато років дієтологи не вважали їх корисними...

Дослідники підтверджують властивість цитрусів захищати мозок від вікового руйнування - регулярне пиття апельсинового соку вони оцінюють як один із способів знизити ризик деменції. Вікова деградація...

Кожен вид хліба впливає на рівень цукру у крові по-своєму. Продукти, що містять багато вуглеводів, піднімають рівень цукру у крові — саме це повинні враховувати...

Яйця тисячі років є основою раціону харчування людини. Проте останні десятиліття не вщухають суперечки про шкоду цього продукту для здоров'я, в першу чергу через...

Сьогодні полиці магазинів під завал забиті рафінованими продуктами, етикетки яких рясніють інформацією про їх суцільну користь. І судячи з того, наскільки активно розкуповують такі...

Про те, що станеться з організмом, якщо відмовитися від цукру або хоча б різко знизити його частку в своєму раціоні, розповіла ендокринолог Тетяна Бочарова. Якщо...

Кардіолог попереджає, що для зниження високого тиску тільки прийому ліків може бути не достатньо, і рекомендує вводити в образ життя зміни, що дають гіпотензивний...

Доктор медичних наук, лікар-дієтолог Ліндсі ДеСото розповіла, що існують продукти, які руйнують імунну систему. Вона зазначила, що регулярне їх вживання завдає величезної шкоди здоров'ю. На...